Аутогенная тренировка для вас — Аутогенная Тренировка — один из путей к гармонии. Путь «снизу» — от физиологической механики самочувствия, от телесных его составляющих. Подключаются и более высокие уровни — образные представления, самовнушения. Разработанный в практической медицине, сугубо прикладной, путь этот предпочтителен для тех, кто, не гонясь за «журавлем в небе», хочет получить «синицу в руки»: освободиться от неприятностей, связанных с неустойчивостью организма и психики, быть в форме, в хорошем тонусе.
Название: Аутогенная тренировка для вас Автор: Николай Николаевич Петров Издательство: Центр психологии и терапии Год: 1990 Страниц: 36 Формат: PDF Размер: 10,58 МБ Качество: Отличное
