Метод тарелки - книги - Книги и Журналы - Каталог файлов - Скачать бесплатно софт ,фильмы, игры ,музыку

  Вторник, 24.12.2024, 15:42


Главная
Мой профиль
Выход

balalaikin

Самое лучшее - у нас!!!

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS  
Поиск

Вход на сайт

Меню сайта

категории раздела
Аудиокниги [83]
журналы [1099]
книги [10870]

Случайные файлы

Оплаченная Реклама

Block title
Бесплатная раскрутка сайта

Главная » Файлы » Книги и Журналы » книги

Метод тарелки

31.05.2023, 09:38

Команда Зожника около года составляла и фотографировала здоровые тарелки по методике Гарвардской тарелки. А потом мы описали человеческими словами этот простой метод питания по науке. Получился этот красочный гид с ласкающий мозг калейдоскопом полезных картинок.

Надо ли вам это? Зачем питаться абсолютно здоровой и "правильной" пищей? И нужно ли это вам, читатель? И что значит быть "здоровым и правильным"? Красота, здоровье и фигура - это 80% питания и 20% физических упражнений. Кто-то говорит о соотношении 70/30 или 90/10, но в любом случае - эти цифры являются догадками и приблизительными и не могут быть измерены штангенциркулями, кронциркулями или другими приборами. Кроме того, "мы едим то, что едим" (и вдыхаем!) ) - это тоже выражение. Мы можем спорить о том, кто сказал его первым, но не о том, верно ли оно. Тем не менее, мы должны избегать посвящать 80% своего времени и внимания заботам о питании. И работать над одними и теми же задачами каждый день.

Название: Метод тарелки
Автор: Максим Кудеров
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 194
Размер: 23,5 Мб
Язык: русский

Скачать Метод тарелки

Категория: книги | Добавил: nigolap | Теги: здоровье, книги, диета, журналы, похудение, метод тарелки
Просмотров: 60 | Загрузок: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту

Радио-онлайн

Закладки

Погода
Яндекс.Погода

Мини-чат

Облако тегов

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

balalaikin.ucoz.ru