Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание - книги - Книги и Журналы - Каталог файлов - Скачать бесплатно софт ,фильмы, игры ,музыку

  Среда, 25.12.2024, 07:26


Главная
Мой профиль
Выход

balalaikin

Самое лучшее - у нас!!!

Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS  
Поиск

Вход на сайт

Меню сайта

категории раздела
Аудиокниги [83]
журналы [1099]
книги [10870]

Случайные файлы

Оплаченная Реклама

Block title
Бесплатная раскрутка сайта

Главная » Файлы » Книги и Журналы » книги

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание

03.05.2016, 15:57


Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание — Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
уменьшить давление на колени и суставы;
улучшить работу сердца и легких;
поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Автор: Анастасия Полетаева
Издательство: Питер
Год: 2013
Страниц: 100
Формат: RTF, FB2
Размер: 12,25 Мб
Качество: Отличное

Скачать Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Скачать с dfiles.ru
Скачать с turbobit.net
Скачать с hitfile.net
Скачать с uploaded.net
Скачать с gigapeta.com
Категория: книги | Добавил: pmojka | Теги: издание, ходьба, Скандинавская, 2-е, 2013, шагом, легким, здоровье
Просмотров: 1096 | Загрузок: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту

Радио-онлайн

Закладки

Погода
Яндекс.Погода

Мини-чат

Облако тегов

Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

balalaikin.ucoz.ru